Experiencias
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Para los que buscan un plus

Si buscas un servicio individualizado, conectar con otras personas y un seguimiento de objetivos a medida en un ambiente positivo y repleto de buena energía, estás en el lugar adecuado.

POWER TRAINING
GRUPOS REDUCIDOS

  1. Duración: 45 mins
  2. Grupo reducido de 10 personas
  3. Reserva: Asegura tu plaza en la app

Actividad altamente efectiva para un grupo reducido donde nos centramos en el desarrollo de la fuerza máxima y con cargas de entrenamiento totalmente individualizadas. Contaremos con pulsómetros y pantallas para guiarte, además de un coach especialista que supervisará cada movimiento.

Objetivo

Ganar masa muscular, tonificar, mejorar tu condición física y sentirte sin duda con más energía. Si tu objetivo también es bajar el porcentaje de grasa, será un buen aliado.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que quieran sentirse más fuertes y ágiles y/o perder grasa manteniendo la calidad y funcionalidad de su musculatura.

HOLISTIC
REFORMER

  1. Duración: 45 mins
  2. Grupo reducido de 10 personas
  3. Reserva: Asegura tu plaza en la app

Actividad que transportará a tu cuerpo gracias a nuestros atributos que inciden sobre los 5 sentidos. Disfrutaremos de la potente base del pilates reformer y exploraremos el movimiento libre con otros implementos que demanden atención plena y energía, sin olvidarnos de la importancia que tiene explorar los sentidos con aromas, automasajes y la conexión con el entorno.

Objetivo

Mejorar el dolor de espalda, prevenir o reducir la osteoporosis y la osteopenia y sentirse equilibrados/as gracias al trabajo respiratorio y a la fuerza que iremos ganando semana a semana en todo el cuerpo, incidiendo sobre las particularidades de cada persona.

¿A quién va dirigido?

Aquellas personas que busquen la maravillosa sensación de plenitud al finalizar un entrenamiento.

REFORMER
25'

  1. Duración: 25 mins
  2. Grupo reducido de 5 personas
  3. Reserva: Asegura tu plaza en la app

Sesión dinámica sobre la máquina reformer donde te ayudaremos a ganar fuerza, equilibrio y a mejorar tu postura a través de la metodología más evolucionada del pilates. Un perfecto aliado del resto de experiencias The Hub guiado por nuestras profesionales donde sin duda la empatía, la personalización y los conocimientos juegan un papel central.

Objetivo

Mejorar la fuerza, el equilibrio y tu postura, a través de la metodología más evolucionada del Pilates.

¿A quién va dirigido?

Aquellas personas que disfruten de una sesión exclusiva en Reformer.

Y MÁS SORPRESAS...